दात फ्लॉस केल्याने तुमच्या संज्ञानात्मक आरोग्याला फायदा होऊ शकतो

जगभरातील दंतवैद्य दिवसातून किमान एकदा फ्लॉसिंग करण्याची शिफारस करतात. तथ्यांनी हे सिद्ध केले आहे की हे केवळ दुर्गंधी टाळण्यासच मदत करत नाही, दात किडणे आणि हिरड्याचे रोग टाळण्यास मदत करते, परंतु संज्ञानात्मक आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यास देखील मदत करते.

अधिक दात गळणाऱ्या लोकांना संज्ञानात्मक कमजोरीचा धोका 1.48 पट आणि डिमेंशियाचा धोका 1.28 पट असतो. अभ्यासांनी दर्शविले आहे की प्रत्येक गहाळ दात साठी, संज्ञानात्मक कमजोरीचा धोका वाढतो. याव्यतिरिक्त, दातांशिवाय, दात गमावलेल्या प्रौढांना संज्ञानात्मक घट होण्याची शक्यता असते.

"प्रत्येक वर्षी अल्झायमर रोग आणि डिमेंशियाचे निदान झालेल्या लोकांची चिंताजनक संख्या आणि संपूर्ण आयुष्यभर मौखिक आरोग्य सुधारण्याची संधी लक्षात घेता, आम्हाला मौखिक आरोग्य आणि संज्ञानात्मक घट यांच्यातील दुव्याबद्दल सखोल समज आहे," वू बेई म्हणाले , जागतिक आरोग्य प्राध्यापक आणि न्यूयॉर्क विद्यापीठाच्या रोरी मेयर्स स्कूल ऑफ नर्सिंगमधील वरिष्ठ संशोधन लेखक, एका निवेदनात म्हटले आहे.

"जीवाणू ज्यामुळे हिरड्यांना आलेली सूज (चिडचिड, लालसरपणा आणि सूज) देखील अल्झायमर रोगाशी संबंधित असू शकतात. पोर्फिरोमोनास जिंजिवलिस नावाचा हा जीवाणू तोंडातून मेंदूकडे जाऊ शकतो. एकदा मेंदूमध्ये, जीवाणू गुरुग्राम जिंजिवल प्रोटीज नावाचे एंजाइम सोडतील, जे IANS ला सांगते की यामुळे मज्जातंतू पेशींना नुकसान होऊ शकते, ज्यामुळे स्मरणशक्ती आणि संज्ञानात्मक आरोग्य बिघडते.

अमेरिकन डेंटल असोसिएशन (एडीए) च्या सर्वेक्षणानुसार, केवळ 16% प्रौढ दात स्वच्छ करण्यासाठी दंत फ्लॉस वापरतात. भारताच्या बाबतीत ही टक्केवारी खूपच वाईट आहे. बहुतेक लोकांना तोंडी स्वच्छता आणि दंत फ्लॉसचे महत्त्व कळत नाही.

“बहुतेक भारतीयांना माहित नाही की आमच्या दातांना पाच बाजू आहेत. शिवाय, ब्रशिंग फक्त तीन बाजूंना कव्हर करू शकते. जर दात नीट लावले नाहीत तर अन्नाचे अवशेष आणि जीवाणू आपल्या दातांमध्ये राहू शकतात. हे मायडेंटलप्लान हेल्थकेअरचे संस्थापक आणि चेअरमन मोहेंदर नरुला यांनी स्पष्ट केले की सोप्या पायऱ्या केवळ दुर्गंधी टाळण्यास मदत करत नाहीत तर दात किडणे आणि हिरड्यांचे आजार टाळण्यास मदत करतात.

प्रत्येक जेवणानंतर दात घासणे गैरसोयीचे असले तरी जेवणानंतर फ्लॉस करणे सोपे आहे आणि ते कुठेही करता येते.

“तोंडी स्वच्छतेची चांगली सवय असण्याव्यतिरिक्त, डेंटल फ्लॉस वापरणे लोकांना निरोगी आहार आणि जीवनशैली राखण्यास देखील मदत करू शकते, कारण जेवणानंतर डेंटल फ्लॉस वापरल्याने तुम्हाला कमी नाश्ता होऊ शकतो


पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-28-2021